Desarrollo personal · 05. noviembre 2020

El estrés laboral es un indicador sobre la mala calidad de vida y de salud que existe en México, pues según cifras de la OMS los trabajadores mexicanos son los más estresados a nivel mundial. Pero no todo esta perdido, tu puedes disminuir estos niveles de estrés con algunos cambios en tu día a día, para generar bienestar en tu vida.

Desarrollo personal · 20. agosto 2020

¿Sueles dejar las cosas para después? ¿Te sientes agobiado y prefieres huir de ciertas actividades? Seguramente estas procrastinando, conoce que significa esto y 5 consejos para dejar de hacerlo.