Desarrollo personal · 31. diciembre 2020

Al finalizar un año, el impulso natural es hacer un cierre y dar inicio a un nuevo comienzo, este año no es la excepción, existe un fuerte desgaste emocional y mental en cada persona, pues se ha vivido a nivel mundial una pandemia que pareciera interminable, cada persona experimentándola de forma diferente, de acuerdo a su contexto y decisión, algunos con pérdidas humanas, laborales y/o económicas, otros sumergiéndose en noticias alarmantes, otros más negando la situación, otros...

Desarrollo personal · 06. agosto 2020

En la actualidad, nos enfrentamos de manera continua a la frustración, con todos los roles que desempeñamos y los retos del día a día, por ello, lo mejor es comprender que la frustración es parte normal de la vida y afrontarla de manera enriquecedora.

Desarrollo personal · 21. abril 2020

Conoce los motivos por los cuales sientes ansiedad y miedo en la pandemia por Covid-19 y conoce la forma en que puedes sobreponerte a esta situación.